关爱科研人员习这些举动很暖心

      心理咨询师武志红绝对算“网红”。尽管对他的观点一直有不同看法,但他的网上专栏、有声读物点击量突破10万是常有的事。本周,武志红推出了自己的纸质新书《拥有一个你说了算的人生》,我们也得以对话他本人。除了推介新书,这位“网红”心理咨询师自然也谈到了网友们对自己的种种争议:“我不是教育读者,写作只是自我表达。”

      武志红极为重视本次新推出的《拥有一个你说了算的人生》。“我在读研究生期间编了6本书,写了1本,但我觉得那都不是我的书,直到《为何家会伤人》出版,我才觉得这是我的第一本书。”接受记者采访时,武志红一上来就谈到,这次的《拥有一个你说了算的人生》更不一样。“(我)以往的作品都是碎片性的知识,有很多感悟,但这是我的第一本成熟的、成体系的书。

      《拥有一个你说了算的人生》分为活出自我篇和终身成长篇两本。目前在各大购书网站上都还处于预售状态。“活出自我篇”,依次讲述了命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感。按计划,稍后推出的“终身成长篇”则涉及觉知、空间、创造等内容。

      据武志红介绍,相比自己之前的专栏,本次成书后的内容结构逻辑更完整严谨。同时,“拥有一个你说了算的人生”理念贯穿首尾,简言之就是“活出自我”。武志红也坦言,这是说起来容易做起来难。“其实无论一个社会是怎样的,总有人能活出自己。如果一个人有一个非常强的内聚型自我,那么他总能在世界上找到自我表达的空间。”

      武志红说,“我们的文化,太要求一个人牺牲自己,一个牺牲自己的人,他的很多力量就会处在黑暗之中,这个黑暗投射到外部世界就会觉得外部世界也是黑暗的。只有当我们活出自我的时候,那些各种各样隐藏在潜意识中的东西才会显现出来。所以当你活出自我、觉知自我,将自我照亮的时候,外部世界也会是这样。”

      “到现在,我写了十几本书,文字已有几百万字,一直贯穿其中的精神就是:成为你自己。”武志红在采访中坦言,读大学本科时,“人本主义心理学”的这个概念就特别深入自己的心。“后来,我发现自己所有的学习和努力,都是为了贯彻这一精神。”

      之所以说武志红是“网红”,除了他的专栏、音频节目在网上备受追捧,还有一大原因是他的观点在网上引发的热议,甚至是争论、质疑都不少。有直言他的书和课程“更像是心灵鸡汤加成功学”的,也有说他的书里“把一些行为跟心理学理论联系到一起太过牵强的。”

      对此,武志红在本次采访中也作出了回应。他表示,自己也清楚学术界对自己写的东西有不同声音,“甚至觉得我写的东西离经叛道”。“但其实我不觉得自己是在传播心理学的知识。我只是在写自己的思考,不过是因为我正好是学心理学的,我的思考也就是基于心理学的理论之上的。”

      武志红直言,自己在写作时也没有特意地寻求认可,“我一直特别赞同王小波和宫崎骏的说法。”宫崎骏曾说:“我从来不考虑观众。”王小波也表示过:“作为作者,我写完了就拉倒了,读者如何反应那是他们的事。”武志红说,“所以我也从来没有教育读者的意思。写作对我而言其实是一个自我表达的过程。”

      武志红,资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品,个人作品销量超百万册。